Ceník:

V ceníku lekcí jógy, pilates, HSS nabízím jednorázové vstupné, permanentky, možnost zakoupení kurzu. Ceny se odvíjejí od délky lekce, počtu lekcí, místa lekce atd.

Skupinové lekce jógy/pilates/HSS (hluboký stabilizační systém               od 160 Kč

Cílem lekce je naučit se správnému držení těla, funkčnímu dechu a používání hlubokých vnitřních svalů nejen na podložce/lekci, ale i během běžných denních činnosti.             Vnímat tělo i to, který sval(y) právě pracuje(í), propojovat tělo s myslí a na konci lekce si dopřát zasloužený relax v podobě vedené meditace, ať má čas vše do sebe zapadnout        a my z toho můžeme čerpat/tvořit...

Pilates ve Frýdlantě nad Ostravicí                          170 Kč

Lekce v menším počtu účastníku, který nabízí individualnější přístup, dbáme na správné nastavení těla, pilates dech a zapojení středu těla (hlubokých svalů)

Individuální lekce                                                      600 Kč

(pokud je na lekci třeba si pronajmout prostor, nebo je lekce mimo mé bydliště, cena se o tyto náklady navyšuje)

Víkendové akce                                             

Skvělé strávený čas s partou podobně smýšlejících lidí, kde mohou vznikat i nová přátelství. Více vedených lekcí během dne, meditace, relax, procházky, zábava :-) 

Permanenty                                                         od 1.600 Kč

Možnost vystavení dokladu a čerpání příspěvku ze zdravotní pojišťovny.